自分とお財布に優しい元気ご飯 【古代米でダイエット】栄養が豊富に含まれているという古代米(黒米・赤米・緑米・玄米)が体に与える影響を試してみる! 「からだ」にとって必要な栄養素を考慮し、成人病、双極性障害、女性特有の悩みなどに改善が見られるかを家庭で検証してみようという思いつきを実践する。 2019.06.14 自分とお財布に優しい元気ご飯